Kiropraktor Østerbro – skånsom behandling til gravide
Graviditet er naturlig, men kan give udfordringer som lænde- og bækkensmerter, iskiaslignende gener, ribbensømhed og spændinger i nakke og skuldre. Hos Kiropraktisk Klinik v/ Lars Juul tilbyder vi skånsom, rolig og sikker kiropraktisk behandling til gravide. Som kiropraktor på Østerbro har vi fokus på komfort, stillinger og beroligende teknikker, der passer til trimester og dine konkrete symptomer.
Undersøgelsen tager hensyn til graviditetsuge og velbefindende. Vi vurderer bækkenets bevægelighed, SI-led, lænd, brystryg og åndedrætsmønstre. Behandlingen kan inkludere blid ledmobilisering, muskelafspænding, stræk, nerveglid og specifikke øvelser. Vi arbejder altid inden for smertegrænsen og med puder/bolsters, så du ligger behageligt. Som Kiropraktor Østerbro tilbyder vi også vejledning i daglige stillinger: hvordan du vender dig i sengen, rejser dig, løfter, og sidder, så kroppen aflastes.
Mange oplever lindring ved at kombinere behandling med enkle hjemmeøvelser – f.eks. åndedrætsarbejde, bækkenkontrol, hoftecirkler og blide stræk. Vi giver korte, realistiske programmer, der passer ind i hverdagen. Ved ribbensgener og øm brystryg kan vi arbejde med brystkassens mobilitet og skulderblade for at forbedre vejrtrækning og komfort.
Alle forløb er individuelle. Nogle har glæde af få sessioner; andre har brug for opfølgning hen over trimesterne. Vi samarbejder gerne med jordemoder, læge eller fysioterapeut, hvis der er behov, og vi henviser videre ved tegn på forhold, der kræver medicinsk vurdering. Din sikkerhed kommer før alt.
Efter fødsel kan vi hjælpe med at genfinde kropslige rutiner: bækkenstabilitet, kernekontrol, nakke/skuldre efter amning og løft af baby. Som kiropraktor på Østerbro støtter vi dig i at komme godt tilbage til hverdagsaktiviteter og motion i et tempo, der føles trygt.
Hvis du ønsker en rolig, professionel ramme og en behandler, der lytter, er du velkommen hos Kiropraktisk Klinik v/ Lars Juul. Book hos Kiropraktor Østerbro og mærk, hvordan skånsomme greb og klare råd kan gøre graviditeten lettere.
