Smerter i muskler

Smerter i muskler er et almindeligt problem, især hos ældre. Men de kan også ramme folk i alle aldre og af begge køn. Smerterne kan have mange forskellige årsager, og der findes flere måder at behandle dem på.

Det er dog ikke altid let at finde ud af, hvad der forårsager smerterne, og derfor er det vigtigt at konsultere en læge eller anden sundhedsprofessionel, før man selv begynder at behandle dem.

I denne artikel gennemgår vi de mest almindelige årsager til smerter i muskler, samt nogle af de bedste behandlinger.

Årsager til smerter i muskler

Smerter i muskler kan have mange forskellige årsager. Nogle af de mest almindelige er:

– Arv: Hvis andre i din familie har haft smerter i musklerne, er det mere sandsynligt, at du også får det.

– Alder: Ældre mennesker er mere udsatte for smerter i musklerne pga. nedsat styrke og elasticitet i leddene.

– Overanstrengelse: At løfte for tungt eller at dyrke for intensivt sport kan overanstrenge musklerne og leddene, hvilket kan medføre smerter.

– Skader: Muskel- og ledskader er en anden almindelig årsag til smerter i musklerne.

– Sygdom: Nogle sygdomme, f.eks. reumatoid artrit og fibromyalgi, kan også forårsage smerter i musklerne.

Der findes flere forskellige behandlinger af smerter i muskler, afhængigt af årsagen. Nogle behandlinger er mere effektive end andre, og nogle kan have bivirkninger.

Behandling af smerter i muskler

Det er derfor vigtigt, at du altid konsulterer en læge eller anden sundhedsprofessionel, før du selv begynder at behandle smerterne.

Nogle af de mest almindelige behandlinger af smerter i muskler er:

– Smertestillende medicin: Disse kan købes i håndkøb, men de fleste stærkere smertestillende medicin kræver recept.

– Is: At anvende is på det smertefulde område kan mindske smerterne.

– Varme: At anvende varme på det smertefulde område kan også have en lindrende effekt.

– Massage: En dybdegående massage af det smertefulde område kan også hjælpe. Se denne tekst for mere konkret information herom.

– Fysioterapi: Fysioterapi kan være effektivt til at behandle smerter i muskler og led.

– Operation: I nogle tilfælde kan kirurgi være den eneste mulighed for at behandle din smerte.